Counseling Olistico
Ogni cambiamento parte da uno spazio in cui potersi ascoltare.
Ti accompagno a riconoscere le tue risorse, fare chiarezza su ciò che desideri e trovare piccoli passi concreti verso un maggiore benessere. I percorsi rispettano la tua storia, i tuoi tempi e gli obiettivi che scegliamo insieme.
Gli incontri individuali si svolgono online, tramite Google Meet, in uno spazio di ascolto e senza giudizio.
Rafforzare la motivazione
Per quando desideri cambiare qualcosa, ma continui a rimandare o fatichi a dare continuità alle tue scelte.
Insieme esploriamo ciò che conta per te, riconosciamo le risorse su cui puoi contare e trasformiamo un’intenzione in obiettivi realistici. Attraverso il dialogo, esercizi di consapevolezza e piccole azioni tra gli incontri, puoi costruire un modo più personale e sostenibile di procedere.
Modalità e durata indicativa: 8 incontri individuali online di circa 60 minuti, con un successivo incontro di verifica.
Affrontare i cambiamenti
Per quando una nuova fase della vita ti chiede di ritrovare punti di riferimento e scegliere come andare avanti.
Un cambiamento può portare domande, incertezza e nuove possibilità. Questo percorso ti offre uno spazio per ascoltare ciò che stai vivendo, riconoscere ciò che desideri portare con te e dare forma a nuovi obiettivi, un passo alla volta.
Modalità e durata indicativa: percorso individuale online di 5 settimane, con esercizi di riflessione tra gli incontri.
Ritrova la fiducia in te stesso
Per quando fai fatica a riconoscere il tuo valore, dubiti delle tue capacità o lasci troppo spazio al giudizio degli altri.
Ti accompagno a riscoprire qualità e risorse, riconoscere i tuoi bisogni e dare valore ai passi che hai già compiuto. Il percorso invita a guardarti con maggiore rispetto e gentilezza, per affrontare le scelte quotidiane con più fiducia.
Modalità e durata indicativa: 8–10 incontri individuali online di circa 60 minuti, con esercizi durante le sedute e attività personali tra un incontro e l’altro.
Scelgo una vita senza sigarette
Per chi desidera smettere di fumare e cerca un accompagnamento per sostenere la propria motivazione al cambiamento.
Uno spazio per esplorare il ruolo delle sigarette nella tua quotidianità, riconoscere le situazioni che rendono più difficile cambiare e individuare nuove abitudini coerenti con ciò che desideri per te.
Il lavoro si concentra sulla consapevolezza, sulle risorse personali e sulle scelte quotidiane, rispettando i tuoi tempi e senza giudicare le difficoltà.
Percorso individuale online: 8 incontri di circa 60 minuti e un incontro finale di verifica.
Piccolo gruppo in presenza: formula prevista nella zona di Tradate e dintorni, con 8 incontri di circa 90 minuti e un incontro finale di verifica. Contattami per conoscere le prossime disponibilità, la sede e le date.
Il percorso offre un sostegno motivazionale e non sostituisce il supporto sanitario per smettere di fumare.
Da dove iniziamo?
Non serve avere già tutto chiaro o sapere quale percorso scegliere.
Nel colloquio conoscitivo gratuito possiamo parlare di ciò che desideri affrontare, chiarire come lavoro e valutare insieme se il mio accompagnamento risponde alle tue esigenze.
Contattami per un colloquio conoscitivo gratuito.
Loredana Moreni · Counselor Olistico
Email: info@loredanamoreni.com
Il Counseling Olistico è un’attività non sanitaria. Non prevede diagnosi né il trattamento di disturbi psicologici o psichiatrici e non sostituisce percorsi medici o psicologici. Le necessità di natura sanitaria vengono indirizzate ai professionisti abilitati.